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Judith Gleba Kressmann
Thérapeute Analytique Montpellier

Si votre passé vous empêche d’avancer, si vous cherchez des perspectives pour le futur, ou si vous ressentez le besoin d’aide dans votre vie de couple, professionnelle, ou sous d’autres aspects, contactez-moi.

Judith Gleba Kressmann thérapeute analytique Montpellier

Adultes, couples, adolescents

Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins

Thérapeute Analytique franco-anglais à Montpellier

Thérapeute Analytique franco-anglais à Montpellier

Judith Gleba Kressmann

Je reçois les adultes, les adolescents et les couples, en ligne ainsi qu'en face-à-face.

Les consultations se déroulent en français ou en anglais (pour les expatriés qui sont plus à l'aise en anglais qu'en français).

 

 Ayant grandi et étudié aux États-Unis, j’ai vécu dans plusieurs pays, et, au fil du temps, j’ai confronté et consolé des personnes avec des troubles alimentaires, des enfants ayant des besoins spéciaux, des toxicomanes et encore de nombreuses situations qui nous confrontent tous.

Mes études au sein d'un institut spécialisé, en tant que diplômée de l'École Internationale École de Psychanalyse Appliquée, ont renforcé ma connaissance dans ce domaine.

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“Ouvrir son passé… Dessiner son avenir”

Pourquoi consulter un thérapeute Analytique ?

Consulter un thérapeute est un pas vers la guérison et la résolution des difficultés. La Psychothérapie Appliquée nous donne des outils pour se libérer de nos contraintes, et pour faire face à diverses situations afin de les confronter avec conscience.

 

La thérapie analytique cherche à comprendre l’origine du symptôme dans un espace d’écoute où la parole est libre, et dans le plus strict du secret professionnel. Cela permet de réfléchir, de développer ses pensées, et de se remettre en question dans un échange direct avec le thérapeute.

 

La thérapie analytique vous guide à adapter des changements d’attitudes, de comportements, de manières de penser ou de réagir. Afin de mieux vous sentir, de trouver des réponses à vos questions, de résoudre des problèmes, de faire des choix, de mieux vous comprendre. 

 

 L’anxiété, le stress, le burn out, la déprime, et toute une gamme de troubles peuvent être traités par une thérapie analytique. 

Pour quel public ?

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Adultes

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Enfants - Ados

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Couples

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Expatriés

Comment prendre rendez-vous ?

Judith Gleba Kressmann

Téléphone

06 41 01 32 50

Mail

Adresse

27 Grand Rue Jean Moulin,
34000 Montpellier

Tram :

Ligne 1 et 2 : Comédie

Ligne 3 et 4 : Observatoire

  • How long does a session last?
    60 minutes individually; 45 to 60 minutes for adolescents; 60 to 90 minutes if more time is needed for couples sessions.
  • How to pay for online sessions?
    Via bank transfer or PayPal.
  • How often should I consult?
    It depends on several factors : the reason for consulting, your availability, your budget, your motivation. Ideally, one session every week or every 2 weeks. For couples, every 2 weeks to give time to adapt to the new “best practices”.
  • Do you receive teenagers with or without their parents?
    Consultations are strictly private. The sessions with adolescents are individual. However, I regularly communicate with the legal guardians in order to reassure them of progress.
  • How do I know if what I have is “burn-out”?
    Here are the most common signs : Weariness linked to a loss of meaning in your work Excessive and chronic fatigue (linked to sleep disorders) A devaluation of your professional skills, A loss of self-esteem Difficulty concentrating and remembering information Addictive behaviors (tobacco, alcohol, drugs) Physical pain (headaches, dizziness, muscle tension).
  • What therapy can be effective against burnout?
    Cognitive behavioral therapies (CBT) are often indicated in the treatment of burnout and generally provide good results. This therapy will allow you to identify the causes of your burnout, to better understand your limits and to change your behavior and habits to avoid a relapse.
  • How do you know if you are bipolar?
    The symptoms are cycles where phases of excitement and depression alternate. They have an intensity, duration and frequency that vary from one person to another. The alternation of symptoms can be impressive, between hyperactivity, aggressiveness, lack of inhibition, then sadness, dejection and total demotivation.
  • How do I know if I am bipolar or borderline?
    In borderline personality disorder, changes in mood and behavior often occur in response to other-related stress. In bipolar disorder, mood changes are more lasting and less responsive to each other . Borderline personality disorder is characterized by major difficulty managing emotions. It is often associated with impulsive behavior and seriously affects interpersonal relationships. Dialectical Behavior Therapy (DBT) aims to acquire emotional regulation skills with the aim of building a more balanced life.
  • What are the treatments for post-traumatic stress?
    Psychotherapeutic treatments are based on cognitive behavioral therapy (CBT), eye movement desensitization (EMDR).
  • Why do I repeat the same “mistakes” of my parents? How can I improve my behavior to spare my children?
    The psyche ensures that we repeat what we know, despite our desire to do the opposite. Opening up about your past (analyzing your history, talking about your experiences) allows you to confront your own reality. When we are fully aware of our actions, we can better control them, even change them, thus we shape our future.

La foire aux questions

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